光のワーク
気分や目的に合わせて選べる、短時間で実行しやすいセルフワークです。呼吸とイメージを使って、心と空気感を静かに整えます。
愛を引き寄せる光のワーク
心を静かに整え、やさしい縁と愛情を受け取る準備をする短いワークです。
不安な気持ちを静める光のワーク
呼吸と視線を整えながら、不安の波を小さくして落ち着きを取り戻すためのワークです。
自己肯定感を上げる光のワーク
自分の良さを静かに確認し、できていることに意識を向けるための短い整えの時間です。
執着を優しい愛に変える光のワーク
握りしめる気持ちをやわらげて、自分にも相手にも余白を作るためのワークです。
選ばれる私になるための光のワーク
自分を整えたうえで魅力を自然に表現し、落ち着いた自信を育てるワークです。
邪気を払う光のワーク
重たい気分や不安を手放し、場と心をすっきり整える浄化のためのワークです。